長效護膚法則，你不得不知的保鮮秘籍

2022-12-12

你用過許多護膚的產品

收藏過許多護膚的技巧，

也咨詢過許多專業人士的意見

但還缺一份正當好的護膚秘籍

走過路過，不要錯過

一份長效護膚法則整理

白送大家了！

皮膚自測排排坐

很多皮膚有問題的小伙伴

只關注產品所帶的功效

覺得——

“就是它了，你看它可以怎么怎么……”

“應該適合我吧，我的情況和這里的描述挺像的，試試吧！”

“你看，誰誰都用好了，我的皮膚狀態比她還好，也許我也適合這么做。”

……

現在請還懷著這類想法的小伙伴

趕緊摒棄掉這種自以為是的想法

開始認真地對自己的皮膚做一次測評。

兩種方法：

上專業的美容院或醫院皮膚科進行測評。

自己看著信息描述對號入座。

我們人類的膚質大致分為五種：中性皮膚、油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚。這五種膚質的人群都會有程度不一的皮膚問題困擾，怎么解決皮膚問題和如何正確護膚，我們今天就一起來好好研究研究。

一、中性皮膚

皮膚的PH值在5～5.6之間。

特征表現：水油平衡、角質層薄厚適中、皮膚紅潤富有彈性、皮膚紋理平滑細膩、毛孔細小、不易出現皺紋、雀斑、粉刺等。中性皮膚一般見于嬰幼兒和14歲以下發育前的少女，能在青春期后還保持中性皮膚的人很少，所以這類皮膚被視為是最理想的漂亮皮膚。盛夏容易出油，冬季容易干燥。

護理重點：注意清潔、爽膚、潤膚，日常做好補水，調節水油平衡的護理。依年齡、季節選擇適合自己的護膚品，夏天親水性，冬天滋潤性，選擇范圍鎖定鎖水保濕效果好的。

二、油性皮膚

皮膚偏堿性，pH值為5.6～6.6。

特征表現：油脂分泌旺盛、皮膚油亮、T區部位油光明顯、皮質厚硬粗糙、皮紋較深、毛孔粗大、擠壓有黑頭和粉刺、皮膚彈性較好，不易起皺紋和衰老，對外界刺激不敏感。上妝出油大，容易脫妝，易生痘痘、粉刺、暗瘡。

護理重點：隨時保持皮膚潔凈清爽，調整飲食和作息習慣，少食甜膩、油炸、刺激性食物、不熬夜，適當運動，增強免疫力，深層清潔皮膚和注意補水。護膚品選擇使用油份較少、清爽性、能夠抑制皮脂分泌、瘦臉作用較強的護膚品，卸妝產品推薦使用水和乳形態的產品，不推薦使用卸妝油。溫水洗臉，洗面奶要選用控油和補水保濕類的，生痘、生暗瘡處不要用化妝品遮蓋，隨時保持毛孔暢通和皮膚清潔，注意補水和保濕。

三、干性皮膚

其PH值約為4.5～5之間。

特征表現：皮膚比較干燥，臉上看起來比較干凈清爽，膚質細膩，但角質層很薄，皮膚脆弱，皮脂分泌不足，鎖水能力極差，容易產生假性干紋，顯得緊繃，換季會脫皮。可分為干性缺水和干性缺油皮膚兩種，干性缺水多見于35歲以后及老年人，與汗腺功能減退、皮膚營養不良、皮膚缺水等有關；干性缺油則多見于年輕人，由于皮脂分泌不足，不能滋潤皮膚，或護膚方法不對，使用了不當的護膚產品導致缺油，油性不足進而導致皮膚缺水。

護理重點：適用不含堿性物質、性質溫和、滋潤的護膚品，注意補水，保持皮膚濕潤不緊繃。

四、混合性皮膚

特征表現：指具有油性和干性皮膚的混合體，常表現為T區部位易出油，其余部分干燥。80%的男性都是混合型皮膚，多見于20-35歲人群中。混合型皮膚有天生的，也有后天隨著壓力變成的，常與不規律飲食和休息習慣有關。夏天偏油，冬天偏干，時常伴有粉刺和黑頭發生。

護理重點：護膚品選擇滋潤性質的，然后對皮膚進行分區側重處理，偏油性部位少涂，偏干性多涂，日常依然要注意多補水、多保濕、補充營養成分、做好皮膚水油平衡的調節工作。選用滋潤清爽性的產品，夏天多控油，冬天多保濕。

五、敏感性皮膚

特征表現：皮質膜薄，天生脆弱且缺乏彈性，易受到外界刺激，一年四季中，皮膚發生紅、腫、刺、癢、痛、脫皮、脫水現象頻繁。換季和遇冷遇熱都有可能令皮膚發紅、脫皮發癢等，不適用濃妝，上妝易過敏。

護理重點：使用任何產品前都要先進行適應性試驗，排除可能產生過敏反應后方可使用。日常使用溫水洗臉。洗面奶選用清爽柔和系列的，平時做好防曬工作，避免紫外線對皮膚的傷害，加重過敏反應。切忌使用劣質化妝品和含有香料過多及成分復雜的護膚品，護膚品選擇盡量選用舒敏系列的，如有需要，可上專業美容醫院尋求幫助。

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